不規則な生活周期

2004年3月8日日常

この日曜日の生活。
1）3時間起きている(勉強する)
2）1時間仮眠を取る
以上の繰り返し。

これを6セット繰り返すと、6時間睡眠をとりつつも15時間強も勉強が出来ます。わぁ、ステキ。
その代わり、完璧に体内時計が狂います。
現在午前5時。
頭が眠いけれど、いくらベッドに入っても睡眠に入れません。
睡眠導入剤や抗ヒスタミン剤(副作用で眠気が生じる)＋アルコール併用(作用増強。場合によっては危険なので絶対に真似してはいけない)など試してみても、全然意識がある。
・・・どうしよう？